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綜藝節目《旅行應援團》近日舉辦改版記者會,主持人庹宗康、邵庭與謝忻紛紛透露雖然三人吃遍各地美食,但卻因此有著體重控制的問題,邵庭更自爆主持5年來胖了10公斤。

圖/衛視中文台
邵庭表示,因為自己愛喝糖飲與吃油炸,讓看似身材纖細的她也曾體重飆破60公斤,如今終於靠著這些小撇步回到理想體重。
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圖/邵庭 臉書
她說:「現在不喝飲料猛喝水,以前一天一杯搖搖(手搖杯),經過飲料店一定要去買一杯。」、「以前愛吃鹽酥雞,但現在完全不碰糖與炸物,並少吃白米飯,除非工作以外,幾乎都自己下廚不吃外食。」她表示希望能繼續朝著50公斤邁進。

圖/旅行應援團 臉書
聊到美食節目的「職業傷害」,庹宗康則笑言:「我的職業傷害這麼多年來一直在進行中。」更坦言:「因為結婚6年來,每天晚餐一定會回家跟老婆吃,但往往他收工到家時都已是晚上10點左右,睡前吃正餐導致變胖。」

圖/庹宗康 臉書
雖然很想改掉太晚吃飯的習慣,但庹宗康也透露:「回家吃晚飯是一件很重要的是,很放鬆跟他聊天,我們兩個比較珍惜的時間,現在這習慣很難改,但是對體重來講是很大的負擔。」、「但沒辦法,thisis love。」

主持美食節目真的要有很好的自制力才行啊!不然一不小心「職業傷害」就來了!分享出去吧。
參考資料:ettoday
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